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淨芸老師 - 心靈深呼吸瑜珈課程
‧2011/10/7(星期五)
淨芸老師 - 心靈深呼吸瑜珈課程

時間│ 10/07~11/04(五) 晚間7:00~9:00,共五堂課
帶領│ 陳淨芸老師
學費│ 5000元
上課地點│ 祈光總部      

日期:
10/07(第一堂)
10/14(第二堂)
10/21(第三堂)
10/28(第四堂)
11/04(第五堂)
 

 

淨芸老師自創的心靈瑜珈不是一般的瑜珈身體體位法,它結合了身體、心靈和呼吸,身心一體的互動配合十種呼吸功法,輔以靈性的覺知,形成一股穿透力,讓我們串聯起身心的能量高速公路:經絡能量系統與脈輪,淨化,整合,滋養,一種愛的感覺逐漸在身心之間流動,身心舒暢,心清明地「看見」自己。

心靈瑜珈不挑戰高深的體位法,把身體當做聖殿,結合花精療法、中醫經絡穴位、印度脈輪瑜珈、營養學與靈性心理學,淨芸老師為學員打造聖殿的花園,讓我們學會照顧自己,灌溉鋤草,使心靈的花園草木扶疏,百花盛開。

1.請穿寬鬆的運動服,便於進行瑜珈動作與靜坐冥想
2.上課前吃清淡的飲食

限額15人

 

 
客服電話 - 02-2269-5708 營業時間 - 週一至週五 9:00~18:00;週六 10:00~18:00
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