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紫琪:淨芸老師--身心能量儲存釋放 2012/3/7
最近身體好疲累,怎麼睡都沒有體力!怎麼吃都不太對的感覺!
一直覺得身體需要舒展、無限延伸;對應生活也是需要擴展,但就是動不起來了!
自我省思,我是需要運動,並且釋放卡在過去的情緒與印記,我想我現在極需要淨芸老師的「身心能量儲存釋放」課程!
聽說上半年僅這堂,機會難得喔!一同報名吧!~ ~
 
回應   2012/3/28
回應者:曉曉
我上了這堂課,我只能說兩次課上下來,我內心裝了滿滿的感動,在課程的動靜之中,我看到了自已以擁有的豊富及未擁有的改變,讓我有機會再一次的沉墊內在的紛亂與自已靠近.靜靜的看著自已的狀況. 這樣的感覺真好!
看鏡中的自己   2012/4/1
回應者:阿汝
淨芸老師帶的瑜珈真的非常有趣, 基本上我對於動作是不行的, 光是一個站穩的動作, 我到現在都是東倒西歪的, 有點小丟臉, 呵. 但是整個跟著動, 跟著呼吸做練習, 即使動作不到位, 我還是覺的身體是有伸展與感受的. 老師在課程下半場都會帶特別的活動, 那天要我們拿個小鏡子看自己, 我發覺我的臉好想哭好想哭, 怎麼會這麼委曲, 我看見自己好強撐的一面, 明明情緒滿到極點, 卻總是撐著. 那天回家哭了, 我現在看著鏡子就對自己說, 我愛你, 我願意釋放, 配合著老師教的呼吸, 好多東西湧上來, 真的進行大清理了.
 
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