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牛牛:肝膽排毒的心得 2017/5/31
今年的端午連休假期,我安排做肝膽排毒
上次做的時候是去年,那次從喝清排粉開始到喝鮮果油狀況都很不好,
喝不太進去,最後都浪費沒喝完不說,還沒有排‧‧‧
這次我準備好法寶:吸管跟養樂多來應戰
前面的產品使用狀況都還不錯,直到睡前喝完鮮果油,一整晚難以入眠,到了清晨5點多時,反胃的噁心感讓我吐了2口,於是泡杯輕鬆版咖啡安撫我的身體,感覺好平靜,也舒服了許多,最後才去補眠。
接下來就是一整天的排石,我覺得排了很多,心情也鬆了許多。
這不是我第一次排,但這次是在第三天的時候,第一次在吃早餐之前,有吃光酵素和喝花酵素,有排很多次喔!
分享給大家~
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心情上的改變也從很緊繃的情緒,漸漸地放下,沉靜下來
回首過往,不再反覆地替他找藉口,不再抓到一個小線索就認為這是喜歡的表現,也有了下定決心要繼續往前走的勇氣,持續祝福我自己。
 
排毒心得-更新   2017/6/2
回應者:牛牛
自從排石結束後,食欲也大增了許多,以前都還是去買便當菜,回家再煎個魚就是晚餐了。
現在回家晚餐全自己準備,菜色也很多樣,室友都笑說是準備要去參加廚藝比賽了嗎?

晚上睡覺也睡得還不錯,不會覺得早上醒來還是累累的,好像沒睡飽一樣。
 
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