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袋鼠媽媽:隱忍型的人格-刺莓花精分享 2007/3/15

我的同事曾經對我說:我是一個隱忍的人,那時的我相當不以為然,因為她是一個率性而為的人,而那時的我常常為了工作上溝通的而悶悶不樂,剛來到公司成為主管的她,常為了協調進度和我們溝通,她常常會直率地告訴我們應該怎麼做,有時我會感受到一陣壓迫感,但是我表面上是假裝,好啊,沒問題,但是私底下卻是不太高興的。


我不曾對她說出我的想法,因為,我認為如果我提出相反的意見一定會破壞我們之間的和諧性,同時我是一個蠻害怕衝突的人,於是我會將這些事隱忍下來,還是會負責地將工作完成。以前的我會認為,除了逆來順受還有什麼辦法呢?出來工作不就是為了混一口飯吃,要的是每個月的薪水而已,我不認為自己可以有意件,可以有自己的聲音,我也不知道其實是有一個彈性空間可以協商或是表達意見的,也許這件工作是一定要做的進度的問題,但是心甘情願地做和悶著頭不爽地做,兩個境界是有著天壤之別的。(一個隨順生命有能量,一個卻阻塞經絡)


由桂花到刺莓


這個禮拜用的花精是刺莓,刺莓的前一瓶花精是桂花,桂花是一瓶相當柔和且舒適的花精,在桂花的共振之下,我看見了自己個性中和順柔美的一面,但有時卻只是壓抑心情忍氣吞聲,只為求得團體和諧,這個隱忍著卻悶在心中無法流動的能量在桂花使用後感受更明顯,一直持續地浮現而且感受更強烈,而且是和桂花相處的第二個星期就明顯感到一股很悶很焦躁的心情在身體中震盪著,因為桂花我我看到了自己一直以來面對生命中該處理的問題的態度。於是後來我由花卡選了刺莓。


第一次使用刺莓花精的時候,我就感受到原來第三輪那股悶悶卡住的能量就被化解開了,而刺莓也讓我開始面對生命的成長過程中,因為社會文化教育的養成方式,又或許個性的使然的許多因素,讓我形成了怯於表達,容易陷入自我保護,個性搖擺不定,為求團體和諧而聽不見內在的聲音,當然也形成了不容易有作為的個性。


因為生命中的所有能量都用來小小心心地傾聽外在的動靜並防備著,用一層又一層的外衣將自己保護地很好,是個好好先生或小姐,常常在內心恐懼著衝突將會發生,就先行退卻,而忽略了表達內在聲音或是想法的必要性。因為先行退卻了,殊不知道,當對方因為明白了你的內心的想法之後,可能會有不同的可能性發生,事情不一定朝向最壞的結果,有時傾聽內在的聲音,適當地表達,生命自然會帶你到它該去的地方。


如此,我們是順著生命之流在走的,而不是壓著它往你害怕或恐懼的方向前行,因為,反其道而行只會離自己愈來愈遠,保護層愈來愈厚,最後連鐵槌都敲不開,自己都認不清自己了。


夢境示現制約的解除


這幾天所做的夢境都和清理生命歷程中,內自身及外在環境所加諸身上的制約有關,感受到自我騰空而起無拘無束的自由,但同時也因為無所抓取,腳步沒有著力點,為了踏不著地而感到驚慌,那種心要被穿透,意識要擴張,更大更深更厚實的感受,醒來時,心都還用力地跳著。


接下來幾天有天的夢是這樣,我和老公,小孩來到了異地旅行,孩子在飯店睡覺,老公載著我騎著腳踏車一起去找他的乾姐,沿途看見的是異國風情的建築好美好漂亮,一座又一座像是古蹟般的城堡,最後來到了一棟台灣式的舊大樓,裡面有著好幾個人,有一位女生是先生的乾姐,原來她要給我們的是護照,而原來我們沒有護照,來到這裡那位面容嚴肅的大姐給了我們一本台灣護照,啊,原來我們是怎麼來的,偷渡來的嗎?還是這也是象徵一個新生命或是新生活的開展,是我和老公和孩子的新階段。家庭一直是我這輩子必須完成的業力功課,不論我在心境上有什麼樣的體會,或是想要在工作成就上有什麼表現,都是奠基與家庭的平衡點,如果是必須忽略家庭而為自己的工作表現,那不是我所樂見的,也不是是我今生的劇本規劃。因為會困在家庭之中就表示家庭之中有須要完成的課題,而我選擇去面對。


最後一個夢中,我見到了昔日心中的傳統宗教大樓崩塌了,社會文明大樓也一棟一棟倒了,接下來則是開始清理房子,大水淹漫了一切,水又髒又濁,就像淹大水之後的大掃除,只是我清掃的是生命中自己為自己建造的制約,外在加諸的各種定義,或是個性之中自己為自己設定的形象。一切過後,我在等我的朋友一起去唱歌,但是我發現我等不到人了,也沒有人在我的身邊了,只剩我一個人,朋友們都走了。我想,接下來是我自己的道路,真我的道路,在去除了世界對我的定義之後,少了介意外在人群的眼光之後,不再害怕團體的壓力,黑暗的世界之中只有我一個人。


好玩的是,這個禮拜之中我強烈地感受到我隱忍傾向也在身體表現了出來。我常常會感受到尿急,甚至急地衝到廁所去,我之前都沒有意識到身體有尿意,一知覺到的時候就要衝廁所了。這個禮拜特別地明顯感受到我有憋尿的傾向,這也是一種身體上的隱忍,而在我對情緒上的隱忍傾向的覺查曝光後,不人道地對待身體也曝了光,原來我們都是用同樣的方式在對待我們的身心的。


花精精準擊中情緒標的


就在這幾個夢境串連後,我發現刺莓對治的情緒特質完全就是我的問題所在,也不禁讚嘆台灣花精的精準度,只要使用就會相應,即使只是記憶中久久難以忘懷的味道也會相應。


使用花精已經一段時間了,我發現在使用的時候對於情緒的敏銳度提高了,同時對於生活中的慣性模式所流動的底層情緒更能覺察到,也同時對於這底層情緒現起的來源有了更進一步探查的興趣。


有時當我感到沒有頭緒之時,我會祈求夢境,並由其中獲得指引,我知道因為我和自己的溝通管道已然暢通,也因為我們生活中許多層面其實都受到潛意識的影響,那是累生累世我們曾經忽略或是不欲的,現在我們要透過對自己的檢視,一點一滴地去擁抱它,不再將他壓抑到黑暗的世界裡。


這不是一時可以做到的事,甚至要花比一輩子的更長的時間。但是在這一點一滴的看見自己的過程,是無比喜悅且令人歡欣的。


 

 
隱忍型的人格-刺莓花精分享   2011/9/30
回應者:慧明
2007-03-16
用花精一段時間,跨越過情緒起伏激盪的風暴期之後,有一個更豐富的心靈世界就會打開,這個世界時常在我們安靜時,或透過夢境,給予我們重要的啟發,因為愈來愈了解自己,所以我們對它所示現的意義,有更加精準清晰的直覺,才發覺原來許多轉化與改變,是在潛意識與表意識的共同參與之下,合力完成的!

心靈世界擁有源源不絕的資源,它讓我們感覺安定、厚實、沉穩、喜悅、有智慧,原本扁薄如紙、總是隨外境飄搖,而不時情緒起伏的「我」,好像找到了根,得到了豐富的滋養,自信是自然而然長出來的。在感動感恩之餘,我開始想,我能為這個世界、為我週遭的人做什麼,才能讓大家都得到這份滋養。

生而為人,性格上總是設定了某些弱點,這樣我們才能從生活中透過不斷的實踐,而真正得到智慧,轉化與蛻變吧!

花精是一條精簡的修行之道,照見生命局促之境,也示現轉化的契機,因為有愛與恩寵,我們知道自己總是有機會透過一遍又一遍的生活試煉,修正自我,直到內心真的體悟到生命的智慧為止。

心會愈來愈寬廣、細緻、深刻、包容!

我們每個人內在都有無邊的眾生、無邊的煩惱,可是有多少眾生、煩惱,就有多少智慧蘊藏其中,修行之路、提升之途只有過程,沒有結束,就看我們想到達哪個境地。

袋鼠媽媽,你一定有看到自己內在那豐厚的生命質地吧!

隱忍型的人格-刺莓花精分享   2011/9/30
回應者:訪客
2007-03-16
看到如此深入的花精心靈分享,真替袋鼠媽媽開心,
我也謝謝你無私的分享!希望也能與你一同成長.....
隱忍型的人格-刺莓花精分享   2011/9/30
回應者:訪客
2007-03-16
我很喜歡你無私的分享生命的喜悅
謝謝!!! :-)
隱忍型的人格-刺莓花精分享   2011/9/30
回應者:袋鼠媽媽
2007-03-18 00:00
親愛的慧明:

我感受到了,我也知道每個人的生命質地都是豐厚而精彩的,當我愈是看見自己,這個世界愈是令我感動,謝謝你的文字。

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情緒釋放中的低頻陣動

喝了刺莓將近一個星期,這幾日逐漸感受到花精所啟動身體內昔日所隱忍的焦慮的能量,一陣一陣地釋放出來,身體非常的不舒服,情緒的低頻的振波也讓我感受到很沈默,一點喜悅感也沒有,也無法對外界的互動有正面的情緒。但是我卻能平和地去面對,我知道這將會過去,雖然有點難熬。喝花精的過程不全然都是喜悅的,有時會像陣痛般痛苦,才會有新生的喜悅。

這股隱忍的情緒大概和原生家庭從小到大所受到的氛圍有關吧,我回到家中和家人相處著,才深深地感受到原來大家都好像在忍耐著什麼,害怕著什麼,但是這些都隱藏在表面的互動之下,習以為常,但是只要一有動靜或是不對勁,這些情緒就會三不五時興起作亂,家中就會陷入狂潮之中。

不知道是不是只有我的家庭這樣,還是所有的家庭都會遇到相同的困境,有些相似卻不同類型的問題在上演著,這些人生的課題前一陣子有時會深深地困擾著我,會希望所有的人都幸福快樂,這世界沒有所謂的生離死別,但是怎麼可能,即使是努力地偽裝,悉達多走出皇宮還是不免要看到人生的生老病苦而從中興起了出離修行之心。

幾個夢的片段

片段一,我在學校大樓中的一間教室,大家都去上音樂課了,只有一位同學愁苦著面容守在教室裡,我也急著要去上課,看到有兩個小孩子在教室裡,我托這位同學幫忙看顧一下,但是她卻面顯難色。我看著她,我想著可以快樂地去上課卻苦著一張臉,可以和孩子一樣天真無邪地玩著笑著,為什麼不要呢?就像身邊有許多人帶著身陷泥沼的習氣和慣常的焦慮情緒,卻又無法覺察,時苦時憂,我不解為什麼呢?

片段二,是一個大型的頒獎典禮,頒獎人操著模糊的口音,大家等待著頒獎。我和一群人在一起,但是我並不太在意得獎或是一些外在的榮耀加諸於身,因為我不認為我自己得的獎是特別的,因為加諸於身的榮耀價值其實是模糊的,是世俗的,是人云亦云的。同樣的道理是我認為自己並不夠特別的,有種低價值感在作祟。同時間,我和一群志同道合的朋友在一起,好多群,好多群,不同時期的,有的是以前學習靜坐的同學,有的是學校唸書專科時期的同學,在這個大會堂裡,坐在椅子上等待,好熱切的氣氛,我愛的是這個屬於人的世界,人與人之間真切的問候和交流,這是在我想要將外在世界加諸於我身上的制約時,唯一感到喜悅之事。

片段三,我彷彿置身於潛意識的層層疊疊的資料庫之中,現實的場景是一個下雨天,圓形的學校大樓,大樓中一間間灰白色的教室環繞著泥濘的操場,我在奔跑尋找著某間編號的教室,老師帶著我,而中間出現了一個很大的白色坑洞,用白布蓋了起來,我問了一下,他回答我說,用來測驗用的,是預留的,這時才發現,原來我的教室在另一頭。我還知道這學校裡有福利社,裡面有很多可以溫飽身心的食物。

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作完夢早上醒來,我問為什麼人們要受苦,為什麼不能永遠像個孩子般一樣天真無邪地快樂著?這世界所加諸的榮耀或是苦難都是模糊易透的,可幸的是,身邊的人因著自己的信仰和信念而生活在一起,是喜悅的,是學習的,我們共聚在一堂,以各種不同的形式----家人,同事,同學,朋友,師長,我很愛她們。

在這個世界所遭受的不同境遇,對靈魂來說,是一種反觀自身的方式,在一個又一個的學習課題,內心意識中深深的大坑洞,或許是像夢境裡老師所說的,是用來學習的,讓我們對靈魂特質有更深的體驗。

在歷經了靈魂自我設定的幽深黑暗的坑洞後,在起起伏伏的情緒高低潮後,我突然發現,我不單純為苦而苦而已,表象中有解不開的千千結,有時是為了要體驗千千結解開後的解脫至樂之感,然而至樂之感並不會持續至一生,而是必須帶著這份清明的心投入生命裡的人際互動中,繼續自我探索。這是持續一生的課題,也是永不止息的靈魂課題。
隱忍型的人格-刺莓花精分享   2011/9/30
回應者:訪客
2007-03-19
:-)
以生命的豐富多樣性為基礎,架構全新的自我價值感與認同感,了解到生命是一種付出,不單單為你或者為我,清明的自我覺察...
成長過程焠鍊的智慧,讓人以超越的眼光看待人事物...內外明透清晰的覺照,心既能不染於萬物,萬物恆常圍繞又何妨?...

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